O kursie
Kurs medytacji chrześcijańskiej - Szlaki duchowości powszechnej to zaproszenie do pogłębienia życia duchowego poprzez ciszę, uważność i modlitwę. Poznasz 20 prostych praktyk medytacyjnych inspirowanych tradycją chrześcijańską oraz mądrością innych religii i nurtów duchowych.
Kurs pomoże Ci odnaleźć spokój, wzmocnić więź z Bogiem i lepiej rozumieć samego siebie. Nie chodzi o teorię, ale o codzienną praktykę, którą możesz wpleść w swoje życie.
Czego się nauczysz
W trakcie kursu nauczysz się:
- jak przygotować przestrzeń i umysł do medytacji,
- jak praktykować 20 ćwiczeń krok po kroku,
- jak prowadzić Dziennik refleksji, by zauważać zmiany w sercu i umyśle,
- jak radzić sobie z trudnościami w praktyce i budować regularność,
- jak czerpać inspirację z tradycji chrześcijańskiej i innych nurtów duchowości.
Każda praktyka jest prosta i dostępna dla każdego - niezależnie od doświadczenia.
Curriculum
Twój Instruktor
prof. Piotr Sikora – filozof i teolog, doktor habilitowany, kierownik Katedry Filozofii Współczesnej na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie.
Od lat zajmuje się dialogiem międzyreligijnym i filozoficznym, a także praktyką medytacji. Jest nauczycielem mindfulness oraz trenerem umiejętności DBT.
Prowadzi indywidualne sesje i warsztaty medytacyjne, w których łączy tradycję chrześcijańską z inspiracjami płynącymi z innych nurtów duchowych.
Zobacz, co mówią uczestnicy kursu
Opinie kursantów są najlepszym potwierdzeniem wartości tej drogi. Posłuchaj kilku krótkich historii osób, które przeszły przez kurs i dzielą się swoim doświadczeniem.
Transformacyjny
Odkrywanie odmienności życia poprzez modlitwę i kontemplację
Ugruntowujący
Zakorzenienie wiary w codziennych praktykach medytacyjnych
Wzbogacający
Poszerzanie horyzontów duchowych przez tradycje chrześcijańskie